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Tapis de Yoga Mudra en différents coloris avec 5 mm d'épaisseur. Excellente adhérence au sol pour tous les asanas quelque soit le type de yoga. Polyvalent, vous pouvez aussi l'utiliser chez vous pour l'entretien physique, le fitness ou la gym
Ce coussinet pour les yeux de 22 cm x 11,5 cm saura vous relaxer davantage après votre séance de yoga. La pochette 100 % coton vert ou bordeaux contient un petit sac garni à 95 % de graines de lin et 5 % de lavande. Les vertues anti-stress et anti-microbiennes de la lavande vous permettront d'aborder votre journée ou votre nuit de manière relaxe. Posé sur vos yeux proche du nez, ce coussin de relaxation apporte bienfait pour vos voies respiratoires grâce aux propriétés anti-inflammatoires
Bolster pour Yoga Iyengar, Kundalini, Yin Yoga ou femmes enceintes pratiquant le yoga. Rembourrage Kapok. Utilisation pour l'ouverture en douceur du coeur, sur-élever des jambes, le bassin, le dos ou pour la méditation. Housse amovible 100% coton. Différents coloris
Malgré sa taille 72 x 30 x 20 cm, ce grand bolster en kapok est facile à transporter et léger. Pour la pratique du Yoga iyengar, des formes de yoga doux ou la relaxation, il apporte soutient dans le dos, les jambes. Recommandé pour les personnes de grande taille
Chaussettes anti glisse pour le pilates, le yoga ou la danse Lavi Noir Modèle Lola. Maintien au niveau de la cheville, elles possèdent dessous un antidérapant efficace. Coton bio. Disponibles du S (36-38,5) au M (39-42,5)
Le sac Pune est un sac en toile pour tous les tapis de yoga. Entièrement doublé à l'intérieur, il possède une poche zipée intérieure pour y glisser vos clés ou petits effets personnels. Sa sangle en toile suffisamment large pour ne pas être désagréable sur l'épaule est réglable. Ce sac pour tapis de yoga convient à tous les tapis de 66 cm de largeur, ce qui correspond à une dimension standard. Disponible dans différents coloris unis, le tissu est certifié OEKOTEX
Sangle de transport pour tapis de yoga Go Move. Modèle universel qui s'adapte à toutes les tailles de tapis de Yoga. Facile à utiliser, il suffit de l'enfiler de chaque côté du tapis. Lavable en machine
Sac de transport filet pour les Tapis de Pilates et Tapis de Gym Pro épais de 1.5 cm d'épaisseur avec fermeture éclair et sangle de transport réglable. Petite pochette intérieure pour glisser une clé. Coloris noir. Largeur standard
Tapis de yoga DEHA extra léger pour un transport facile avec sa sangle élastiquée. Ce tapis de yoga rose violet est d'une épaisseur de 6 mm pour un confort optimum de vos genoux et de votre dos pendant les postures prolongées. Sans colles et solvants toxiques, ce tapis de yoga écologique possède l'atout d'être à petit prix. Anti-dérapant, il vous apportera tout le soutien nécessaire au niveau des mains et des pieds pendant votre pratique. 60 cm de large x 180 cm de long
Le bolster de yoga favorise une ouverture douce de la poitrine, constitue un support pour les flexions du dos, permet de se soulever modérément dans les flexions avant et les jambes le long du mur. Ce bolster yoga possède une taille généreuse pour vous reposer dans ces poses yin plus profondes. Le coussin de yoga long est fabriqué avec une housse amovible de différents designs en microfibre à partir de bouteilles en plastique recyclées, intérieur en coton. Dimensions : 13 cm x 25 cm x 61 cm
Ces deux disques en mousse TPE de haute qualité de 17.5 cm de diamètre et de offrent un confort incroyable pour les genoux pour vos postures yoga, les coudes pour les planches de gainage et les chevilles lors d'assises prolongées en méditation. Epaisseur 1.80 cm, ces deux coussinets de yoga permettent aussi de protéger vos poignets dans certaines positions. Leur diamètre suffisamment grand offre aussi la possibilité de poser un disque sous les hanches, sous le front...
Le Tapis de Yoga eKO® 5 mm de Manduka offre un équilibre parfait entre l'adhérence et la résistance, avec une sensation de souplesse. Parfait pour tous ceux qui recherchent des connexions à la terre pendant leur pratique. Nouvelle génération de tapis de yoga écologiques : la surface à cellules fermées offre une pratique stable avec une adhérence à sec pour un anti-dérapant parfait. Fabriqué sans colle toxique ni agent moussant, choisissez un tapis de yoga durable. Adapté aux débutants
Le yoga crée des conditions favorables pour lâcher-prise en proposant d'innombrables exercices efficaces comme les postures (asanas), le contrôle de la respiration (pranayamas) assis sur un coussin zafu yoga, le travail de l'énergie (mudras, bandhas) et la méditation. C'est une philosophie de vie profonde et intemporelle décrite par le sage Patanjali dans le Yoga-Sutra qui donne des lignes directrices de pensée et d'action bénéfique pour délivrer une sagesse de vie. C'est une liberté intérieure plutôt qu'une performance que l'on va rechercher en pratiquant le yoga.
Que l'on soit jeune, d'âge mûr ou vieux, malade ou faible, on atteint la réalisation grâce à la pratique inlassable des exercices et de tous les aspects du yoga.
Progresser en souplesse et en force, c'est avant tout une meilleure conscience de soi par des exercices simples réalisés sur votre Tapis de yoga antidérapant. Vouloir réaliser des séquences de yoga complexes trop tôt comme le yoga acrobatique nuit à l'attention mobilisée. Cela implique à se focaliser sur l'alignement pour se corriger sans tenir compte de l'attention intérieure que le yoga doit procurer et donc rester préoccupé par la forme extérieure d'une posture... : la fameuse posture que vous avez tant envie de publier sur votre profil Instagram ou Facebook !
Le yogi débutant appréhende sans idées préconçues le yoga. Curieux, l'esprit en éveil, ouvert à toute nouvelle impression, il croit connaître les asanas plus on les répète. Lorsque la routine s'installe, l'esprit vagabonde. Selon Yoga-Sutra, le yoga est la capacité de diriger son esprit exclusivement sur un objet, une question ou un autre élément sans se laisser distraire. Ré-exploiter sans cesse les exercices yoga, avec ou sans accessoires yoga, et sa philosophie pour, avec humilité, rester sa vie durant en situation d'apprentissage, telle est la voie du hatha-yoga.
Le hatha-yoga est un yoga de l'énergie ou prana-yoga qui apparaît en Inde vers VIIIè siècle de notre ère. La culture indienne traversée par le tantrisme, un mouvement révolutionnaire qui s'oppose aux prêtres, développe alors des techniques variées pour permettre à l'être humain d'éprouver à travers son corps, son souffle, ses sens et ses sentiments la présence d'un Dieu, sans intermédiaire, dans sa vie quotidienne. Toutes les méthodes du hatha-yoga s'enracinent dans le mythe tantrique de la création et son approche de la conscience.
La plupart des cours de yoga que nous avons en occident sont du hatha-yoga ou ses dérivés. Ainsi, le Ashtanga Yoga ou Power Yoga, le Vinyasa Yoga sont des dérivés physiquement exigeants du hatha-yoga. Le Yoga Iyengar en est un aussi nécessitant de nombreux accessoires yoga comme la brique ou la sangle de yoga pour des postures aux alignements irréprochables. De nouvelles formes de yoga sont apparues ces dernières années avec le yoga bikram pratiqué à haute température, très développé aux Etats-Unis.
Plus récemment le yoga aérien avec un matériel spécifique suscite également un vif intérêt.
Selon les courants de hatha-yoga, un dress code peut être demandé que vous trouverez parmi mes vêtements yoga pour femme en coton biologique et vêtements yoga pour homme
Le pilates emprunte également de nombreuses techniques posturales et respiratoires du yoga. Pour cela, du matériel Pilates peut être nécessaire.
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