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Matériel Yoga pour la maison et le studio

Votre équipement et matériel de yoga est envoyé gratuitement dès 50 € d'achat en relais colis (France Métropolitaine), sauf matériel de yoga aérien. Je livre partout dans le monde

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Cerceau Aérien Modulable - Lupit Pole

Prix 249,99 €

Cerceau aérien poudré noir ou cerceau en acier inoxydable à suspendre au plafond pour exécuter des acrobaties, choisissez le revêtement qui vous convient. Modulable, ce cerceau de Lupit Pole peut être utilisé de différentes manières grâce à ses différents points d'accroche. En statique, en rotation ou en balancement avec 1 ou 2 points d'accroche, ce cerceau vous permet de progresser à votre rythme. Disponible de 90 cm, 95 cm ou 1 mètre de diamètre. Livraison rapide

Kit Tapis de Yoga et Sac - Lotuscrafts

Prix de base 57,42 € Prix 51,68 €

Kit Yoga pour débuter comprenant un tapis de yoga et son sac de transport en toile certifié Oekotex GOTS. Le tapis de yoga mudra est de longueur standard 183 cm qui convient à tous. Idéal pour commencer le yoga ou pour aller à la salle de sport, ce tapis polyvalent vous suivra partout grâce à son sac avec sangle réglable. Hygiène garantie et côté pratique, vous pouvez encore ajouter une petite serviette et une bouteille d'eau. Choisissez les couleurs que vous voulez pour combiner votre tapis et votre sac

Tapis Yoga MUDRA Studio XL - Lotuscrafts

Prix 37,50 €

Le Tapis de yoga Mudra Studio XL est un modèle extra long de 1.95 m x 61 cm de large pour les personnes grandes qui recherchent plus de confort. 5 mm d'épaisseur, il est anti-dérapant de chaque côté. Disponible dans différents coloris, optez pour le coloris qui vous convient le mieux pour l'assortir à notre gamme d'articles yoga Lotuscraft

Anneau en Acier pour Tissu Aérien

Prix 10,00 €

Anneau acier, diamètre - intérieur 61mm, extérieur 75mm. Les équipements de haubanage sont fabriqués à partir de composants de la plus haute qualité pour assurer votre sécurité et votre tranquillité d'esprit. Cet accessoire est destiné à tous les arts aériens utilisant du tissu aérien

Perfectionner sa pratique yoga tout en gardant l'esprit du yogi débutant

Le yoga crée des conditions favorables pour lâcher-prise en proposant d'innombrables exercices efficaces comme les postures (asanas), le contrôle de la respiration (pranayamas) assis sur un coussin zafu yoga, le travail de l'énergie (mudras, bandhas) et la méditation. C'est une philosophie de vie profonde et intemporelle décrite par le sage Patanjali dans le Yoga-Sutra qui donne des lignes directrices de pensée et d'action bénéfique pour délivrer une sagesse de vie. C'est une liberté intérieure plutôt qu'une performance que l'on va rechercher en pratiquant le yoga.

Que l'on soit jeune, d'âge mûr ou vieux, malade ou faible, on atteint la réalisation grâce à la pratique inlassable des exercices et de tous les aspects du yoga.

Progresser en souplesse et en force, c'est avant tout une meilleure conscience de soi par des exercices simples réalisés sur votre Tapis de yoga antidérapant. Vouloir réaliser des séquences de yoga complexes trop tôt comme le yoga acrobatique nuit à l'attention mobilisée. Cela implique à se focaliser sur l'alignement pour se corriger sans tenir compte de l'attention intérieure que le yoga doit procurer et donc rester préoccupé par la forme extérieure d'une posture... : la fameuse posture que vous avez tant envie de publier sur votre profil Instagram ou Facebook !

Le yogi débutant appréhende sans idées préconçues le yoga. Curieux, l'esprit en éveil, ouvert à toute nouvelle impression, il croit connaître les asanas plus on les répète. Lorsque la routine s'installe, l'esprit vagabonde. Selon Yoga-Sutra, le yoga est la capacité de diriger son esprit exclusivement sur un objet, une question ou un autre élément sans se laisser distraire. Ré-exploiter sans cesse les exercices yoga, avec ou sans accessoires yoga, et sa philosophie pour, avec humilité, rester sa vie durant en situation d'apprentissage, telle est la voie du hatha-yoga.

Hatha-Yoga et Pratiques Occidentales

Le hatha-yoga est un yoga de l'énergie ou prana-yoga qui apparaît en Inde vers VIIIè siècle de notre ère. La culture indienne traversée par le tantrisme, un mouvement révolutionnaire qui s'oppose aux prêtres, développe alors des techniques variées pour permettre à l'être humain d'éprouver à travers son corps, son souffle, ses sens et ses sentiments la présence d'un Dieu, sans intermédiaire, dans sa vie quotidienne. Toutes les méthodes du hatha-yoga s'enracinent dans le mythe tantrique de la création et son approche de la conscience.

La plupart des cours de yoga que nous avons en occident sont du hatha-yoga ou ses dérivés. Ainsi, le Ashtanga Yoga ou Power Yoga, le Vinyasa Yoga sont des dérivés physiquement exigeants du hatha-yoga. Le Yoga Iyengar en est un aussi nécessitant de nombreux accessoires yoga comme la brique ou la sangle de yoga pour des postures aux alignements irréprochables. De nouvelles formes de yoga sont apparues ces dernières années avec le yoga bikram pratiqué à haute température, très développé aux Etats-Unis.
Plus récemment le yoga aérien avec un  matériel spécifique suscite également un vif intérêt.

Selon les courants de hatha-yoga, un dress code peut être demandé que vous trouverez parmi mes vêtements yoga pour femme en coton biologique et  vêtements yoga pour homme

Le pilates emprunte également de nombreuses techniques posturales et respiratoires du yoga. Pour cela, du matériel Pilates peut être nécessaire.